花椒是厨房中经常食用的辅料，像炖肉的时候，或者爆炒做个菜，放上一些都是非常的美味。而冬天的到来，因为天气寒冷的特点，很多人都喜欢喝些热水，这时候就给大家推荐一种食疗的饮品，就是花椒泡水。

花椒泡水的营养价值十分丰富，含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素E、胡萝卜素、维生素A、烟酸等多种对人体有益的营养成分，且食疗的效果特别好。

花椒泡水的食疗效果1：保护嘴唇

冬天天气不仅寒冷还十分干燥，身体会出现不同程度的干燥感，如鼻子干燥、皮肤干燥、嘴唇干，尤其是嘴唇干是很影响美观的，而大多数人对于这种现象就是采用舔嘴唇的办法。

殊不知，口腔中含有一种酶，是唾液淀粉酶舔完嘴唇后，虽然可以短时间的保持嘴唇湿润，但是随后唾液淀粉酶就会迅速把嘴唇上的水分带走，反而让嘴唇变的更干。

给大家推荐一个好的办法就是花椒泡水，花椒中含有一种挥发油的成分，可以起到很好的缓解嘴唇干燥，以及有皮屑产生的现象，同时，还可以补充水分，让嘴唇湿润起来。

花椒泡水的食疗效果2：预防感冒

冬天人们不爱运动，机体的免疫力下降，感冒的人不在少数。不仅鼻子上很难受，全身也很不舒服，但大家不用担心，花椒泡水就可以很好的解决这个问题。

据《本草纲目》中记载：“花椒属于纯阳的食物，入肺经，有散寒祛湿之功效。”

肺本身又是开窍于鼻的，可以起到很好的通鼻之功效，对于感冒也有所缓解，如果你没有感冒，鼻子不舒服，每天也可以适量的喝些花椒泡水哦。

花椒水的食疗效果3：抗菌消炎

上火最让人痛苦的就是牙疼，有时候牙疼的都睡不好觉，还有就是嘴里总是长口腔溃疡，吃饭的时候也会阻碍，碰着了或者吃过于刺激的食物，口腔溃疡都会第一个来反应。

这时候，花椒中有两种营养成分，一个是挥发油，另一个是芳香类物质，它们能够帮助我们在一定程度上抗菌消炎，消除口腔中的有害菌，缓解牙痛和口腔溃疡的症状。

花椒泡水足疗

说起泡脚，大家都不陌生，特别是在冬天。其实泡脚在一年四季都合适，泡脚可以刺激足底穴位，疏通经络气血，调理脏腑、益气化瘀、滋补元气、壮腰强筋、祛病驱邪、促进新陈代谢，达到防病治病，延缓衰老的保健效果。

适宜人群：

花椒水温中散寒，适宜寒性体质人群调理腹泻、畏寒等症状；

花椒水适宜脾胃阳虚人群，调理腹胀和积食，改善消化不良；

花椒水适宜肾气不足的人群。晚上9点用花椒水泡脚可以护肾，促进血管扩张，有利于活血痛经络。

花椒水泡脚的正确方法：

将10克花椒放入3升水中煮沸后，待花椒水凉到适宜温度，约40摄氏度上下，开始泡脚，泡脚时间不宜过长，最好在20分钟，中间可以加热水。一般来说泡脚的最佳时间是在晚上8点~9点，在这个时间泡脚最补肝肾。

花椒水泡脚时所用的花椒水不适宜重复多次使用。泡脚的过程中，身体对于花椒水中的成分吸收作用是很明显的。多次使用的花椒水很容易对身体产生不利影响。花椒水最好是一洗一换，如需重复使用也不宜超过3次且每次用都需要加热沸腾才行。

花椒泡酒水：止牙痛、去胃寒  

花椒酒是把花椒泡在白酒里制成的，可以散风寒、祛风湿、化淤通络。花椒还有一个好处，含在嘴里能缓解牙痛。

不少人有这样的经验，肚子受凉以后，会感觉肚子里边有气在涌动，有的人随后还会腹泻，或者是感觉腹痛。

受凉感到肚子里有胀气的时候，就可以吃点儿花椒。如果还觉得肚子痛或是腹泻了，可以取 7 粒花椒，加一碗水煮几分钟，放点儿红糖，喝下去。

花椒茶：源自宫廷的妇科圣方

如果在姜枣茶里加上几粒花椒一起煮，那就是花椒姜枣茶，它祛寒湿的效果更强，还能止腹痛。花椒姜枣茶适合下焦寒湿重的人来喝，比如女性宫寒（白带多而清稀、长期痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。

当你受凉腹痛的时候，特别是女性经期沾凉水以后腹痛的，也可以喝花椒姜枣茶来缓解。

花椒肉豆蔻：着凉拉肚子

花椒是医治寒湿、风寒、阳虚型拉肚子的好东西，在《本草纲目》中记载：“花椒，纯阳之物，散寒除湿，补右肾命门，止泄泻。”用花椒医治寒湿拉肚子是古已有之。

用法：取花椒 6 克，肉豆蔻 3 克，水煎取汁，迟早分次服用。天天 1 剂，连服 1~5 剂。

肉豆蔻是多见的香料、药材，又叫肉果、玉果，具有温中涩肠、行气消食的成效，常用来治虚泻冷痢、脘腹冷痛、吐逆等。这个方剂能温中、燥湿、止泻，也适宜医治小孩夏天寒湿、风寒拉肚子。

花椒热敷：白叟尿频

阳气虚衰、下元不固是冬天诱发晚年人尿频尿急的首要要素之一。

用法：老年人可预备一点大粒盐、花椒和大料，把它们放进微波炉里热一下，然后取出用纱布包好，以能接受的温度热敷在自个的肚脐及关元穴（脐下 3 寸）处。

擦花椒水：皮肤瘙痒

皮肤瘙痒，是一种较常见也较烦人的病症。中老年女性最容易出现，而且往往是用上药痒止了，停药有复发。此时，就可以用花椒水来止痒。

用法：每次取花椒两把，加水 1000 克，放在火上熬，熬到水大约剩余 500 克时，熄火。待熬好的花椒水温度适宜时，用干净纱布蘸取花椒水轻轻擦洗瘙痒处，当即就有很好的止痒效果。

每次用不完时，把花椒水放进冰箱里，下次使用前，先稍微加热一下即可。

最后要说下用花椒的一些禁忌人群和用量：

1. 孕妇不宜食用

2. 阴虚火旺者不宜食用

3. 哺乳期妇女不宜食用

5. 患有口腔溃疡、喉咙痛等热性病的人群不宜食用

6. 皮肤有炎症的人群不宜食用

7.花椒大热，内服一般用量在3-5克，不宜大量长期用。  

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