高考 “食” 刻，“味” 你加油——耿诚餐饮祝莘莘学子金榜题名

一年一度的高考拉开帷幕在这个特殊的时期耿诚餐饮以其专业的服务理念和深厚的企业文化为广大学子提供全方位的餐饮支持助力学子们迈向梦想的殿堂为怀揣梦想的考生送上最真挚的祝福愿你们在考场上心如止水，从容应答合

全家一致决定入选五一假期菜单的8道菜，好看又好吃，而且寓意美好

在如今这个快节奏的社会生活中，家庭成员常常因为各种原因而分居各地，只有节假日才能让家人团聚成为一种可能，所以每个节假日，无论身处何地，大家都会想尽办法回家，和家人坐在一起共享丰盛的家常菜。我们几乎给每

“清明吃4白，春天病不来”

“清明吃4白，春天病不来”，4月4日清明节记得吃“4白”，润燥去火，增强免疫4月4日是清明节，这是一个兼具自然与人文两大内涵的传统节日，标志着仲春与暮春之交。此时气温逐渐升高，雨水增多，大自然呈现出一

今天三八节，吃3样，绽放美丽，日子旺得不像话！

女神们，今天是属于咱们的三八节！在这个专属于我们的节日里，可要好好宠爱自己。生活虽繁杂，但有些原则一定要坚守。牢记不生气，远离糟心事，记得用美食滋养自己。今天给姐妹们分享这3碗超绝的养颜甜汤。喝完脸蛋

正月十五闹元宵，这8种食物要记得吃，老传统别丢，蛇年吉祥如意

元宵习俗 1吃汤圆一到元宵节，南方家家户户的饭桌上，那碗热腾腾、圆滚滚的汤圆是必不可少的。汤圆啊，有的地方也叫汤团、圆子，都是用糯米粉做的，圆乎乎的样子看着就喜庆。里面的馅儿那就多了去了，甜的咸的

今日腊八，万事“粥”全！

又是一年腊八至今天是农历腊月初八腊八节这是腊月的第一个节日也是中国人喜迎新春的开端“小孩小孩你别馋过了腊八就是年”腊八拉开了春节的序幕从一碗热乎的腊八粥开始飘出了第一缕年味“腊八到，粥飘香”腊八这天，

冬至到来，提醒家人“5样不上桌，福气不进门”

随着寒冬的临近，12月21日即将迎来一年一度的冬至，这是中国传统二十四节气中的一个重要节气。冬至不仅是自然界的一个重要节点，更是家人团聚、传承文化和习俗的时刻。在这个特殊的日子里，有一些象征性的食物

感恩节丨耿诚餐饮感谢有您一路相伴

天气慢慢转凉，温情渐渐浮现浓情11月遇见温馨特别的感恩节值此佳节，耿诚餐饮为您定格温情瞬间感恩节，说感恩01感恩自然，感恩健康感恩自然，赋予了我们丰饶的食材。耿诚餐饮始终致力于追寻大自然的韵味，从田间

“立冬吃三宝，一年腿脚好”，今日立冬，牢记养生3原则，养肾防寒，过好入冬黄金15天！

今年立冬时间：2024年11月7日，星期四。立冬的到来，标志着冬天正式拉开序幕，随之而来的是冷空气的加剧。《月令七十二候集解》中写道：“立，建始也。冬，终也，万物收藏也。”人体与自然界四季的更替相对应

盛世华诞，举国同庆-耿诚餐饮祝全国人民节日快乐

在祖国75岁生日来临之际耿诚餐饮全体人员祝愿伟大的祖国繁花似锦，繁荣昌盛山河壮丽，国富民强祝福全国人民阖家欢乐，幸福安康国庆节放假安排根据国家关于法定节假日的规定，并且结合公司实际情况，现对国庆节放假

菜篮子危机：菜价暴涨背后的真相！

近期蔬菜市场价格飙升，消费者普遍感受到“价格翻倍”的现象。今年以来，蔬菜价格达到了前所未有的高度。尤其是在果菜类蔬菜中，涨价尤为明显。菜价上涨 据统计，8月份，鲜菜价格环比上涨11.83%，农业农村

立秋到，秋意浓

立秋已至，它轻轻地、不知不觉地宣告了秋天的到来。 立秋，是二十四节气中第13个节气，是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。在自然界，万物开始从繁茂成长趋向萧瑟成熟。 LI

月15日入伏，俗语“入伏吃三宝，苦夏无烦恼”，是指哪“3样”？

7月15日，三伏天正式到来，这是夏季最炎热的一段时间。对于体质较弱的人来说，三伏天不仅是个挑战，更是个调理身体的好时机。传统文化中，饮食调理尤为重要。老辈人常说：“入伏吃三宝，苦夏无烦恼。”那么，在这

今日夏至：吃三样，喝三样，健康就靠这三样！

夏至日，太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的日子。烈日当头，很多人没有胃口，也没有精神。所以我们必须在生活中做出相应调整。那么我们应当如何饮食起居，应对炎炎夏日呢？吃好三样1、夏至面老话说：冬至

“立夏吃三鲜，一年病不沾”，今日立夏，牢记养生3秘诀，过好入夏黄金15天！

《月令七十二候集解》中讲：“立夏，四月节，物至此时皆假大也。”立夏时节，气温升高，日光渐燥，雷雨增多，炎暑将临，夏季正式开始。传统中医认为，夏季主“长”，阳气逐渐旺盛，新陈代谢

老人说“谷雨吃3宝，不往医院跑”，这3宝指啥？

“谷雨前后，种瓜点豆。”象征着大地回春，一切生灵苏醒。对于年长者而言，遵循自然节律调养身体，效果尤为显著。俗话说，“谷雨吃三宝，不往医院跑。”古人认为谷雨是吃“三宝”的最佳时节，通过调整饮食，以适应季

春分节气吃什么？9种春菜，让你从头养到脚

春分饮食讲究“调其阴阳，不足则补，有余则泻”。此时多食用蔬菜水果，可以补充冬季体内维生素和矿物质的消耗，对养生大有裨益。民间素有“春分吃春菜”之习俗，接下来让我们看看哪些春菜值得吃~1韭菜“春食则香，

春节必吃的10种食物：阖家幸福齐乐在，团团圆圆过大年

马上就要过春节了，一年一度的春节可以说是我们中国最大的传统节日了，这是一个阖家幸福、举家团圆的重要日子，也是我们忙碌了一整年在家得到慰藉的日子，小孩们穿新衣、拿压岁钱，大人们走亲访友、联络感情，不亦乐

元旦将至，这6种传统食物要记得吃，寓意吉祥，滋补养生，安稳过冬

随着新年的脚步临近，人们开始为元旦的到来准备各种庆祝活动。在这个特殊的时刻，饮食文化也成为表达祝愿、寓意吉祥的一种方式。无论身处何地、贫富差异，都有一些传统食物成为元旦时节的独特符号。本文将为您介绍6

今日冬至：吃三食，喝三样，做三事，牢记9件事，全家一冬不生病！

今年冬至时间：2023年12月22日，星期五。《月令七十二候集解》中写道：“冬至，十一月中。终藏之气，至此而极也。”冬天真正来临的日子，是冬至，此时自然界中的阴寒达到了极致，阳气始生。自古以来有着“冬