感恩父亲节 | 用美食犒劳我们的超级英雄—老爸！

在儿时的记忆中，老爸总是不善言辞，默默工作，用辛劳换来我们幸福的生活。如今我们已成年，或是为人父母，心中的超级英雄渐渐老去。明日便是父亲节了，除了精心准备的礼物之外，再来个美食犒劳一下吧蛋炒饭还记得小

备战中、高考 | 缓解考试压力可以从食物下手

今天是高考的第一天，在面临这种重大考试的时候，很多考生容易变的紧张，因压力过大而作息紊乱，最终导致白天注意力不集中，这时候如果没有调整好状态，对临场发挥有非常大的影响。今天我们整理了可以帮助同学们缓解

时雨及芒种，四野皆插秧

芒种时节，细雨纷纷，忙碌的时刻到了，希望的种子埋入神奇的土壤，等待而来的是收获，一年中，最令人欣慰的节气，充满希望和勤劳，芒种，我们希望着.…芒种习俗特点嫁树芒种是农忙季节，在山西荣河开始收获大、小麦

世界无烟日：吸烟有害健康，无烟为成长护航

世界无烟日来源于1987年11月世界卫生组织（WHO）在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议，会议建议把每年的4月7日定为，并从1988年开始执行，但从1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日

耿诚提醒您：夏季注意防暑降温

不知不觉中，夏季已悄然来临，酷热的气温让人感到不适，尤其是户外、厨房等高温环境工作人员，一定要注意防暑。如果夏季出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力等症状，那么您很有可

小满养生丨吃三鲜、饮二茶

5.21迎来小满节气。小满节气有三候：“一候苦菜秀，二候靡草死，三候麦秋至”。那么，小满节气养生的吃三鲜，饮二茶，你知道吗？吃三鲜在传统文化中，蒜薹、樱桃、黄瓜，被称为小满时节的“三鲜”。1.蒜薹：小

饮食均衡不难！试试“彩虹原则”

我们常听专家建议，要想身体健康，饮食均衡是必要条件之一。但如何做到饮食均衡？其实，把握“彩虹原则”就可简单施行。彩虹搭配 简单易行　　广州中医药大学第一附属医院肿瘤中心主治医师陈壮忠介绍，所谓“彩虹原

一流膳食，耿诚实创

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饭堂承包需要具备那些资质你知道吗？

饭堂承包是指以专业、先进的物流基础设施和大规模的统一采购、源头采购形成品种、价格、数量、质量上的突出优势，为各企业单位、学校、工厂和自营餐厅的客户或其他餐饮服务企业配送所需的肉类、蔬菜、豆制品、主副食