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2026

09-

24

中秋节不仅仅是赏月吃月饼——中秋节的八个习俗

1、祭月、赏月、拜月在春秋时代的《礼记》里就有“秋暮夕月”的记载，意思为拜祭月神。周朝时，每逢中秋夜人们都要举行迎寒和祭月。设大香案，摆上月饼、西瓜、苹果、红枣、李子、葡萄等祭品，其中月饼和

2026

06-

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端午：愿你不负岁月，不负家人，不负自己

农历五月初五——端午节。农历五月的天气，告别了四月的清爽，气温攀升，阴雨绵绵。这时的空气变得湿热，蚊虫毒物开始活跃，体质虚弱的人容易感染疾病。于是，每年的这个时候人们

2026

04-

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清明节 | 烟雨入春，思念绵长

清明节，又称踏青节、三月节、祭祖节等。节期在仲春与暮春之交，在每年4月4日至6日之间，是祭祀、祭祖和扫墓的节日。清明节源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，是中华民族最隆重盛大的祭祖大节，兼具自然与人文两

2026

03-

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元宵佳节的由来及习俗

元宵节别名元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节。元宵节还被称为古代的“情人节”噢！元宵节溯源从文献记载来看，最早记录元宵节内容的书籍是南朝梁宗懔所著的《荆楚岁时记》（成书于555年），书中记述当

2026

01-

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暖心腊八，护你粥全

腊八节是中国传统节日，在每年农历十二月初八，有许多独特的习俗。以下是一些主要的习俗：• 饮食习俗◦ 喝腊八粥：这是腊八节最主要的习俗。腊八粥又称“七宝五味粥”，由多种米、豆、干果等食材熬制而成，寓意合

2025

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迎新旧岁圆满，新岁跨年可期｜耿诚餐饮陪你跨年迎新

2025

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21

冬至，从舌尖暖到心尖的仪式感

1、❄冬至，吃过世界百般苦，更懂团圆人生味。2、❄冬至，加衣取暖，饮酒御寒光临小店，美食相伴！3、❄冬至，一盘水饺，便是家的味道冬至进店，回家吃饭！4、❄冬至，感谢风雪的凛冽，让我更珍惜美食的温暖。5

2025

11-

07

立冬时节能量补充站

11月7日是立冬节气，立冬意味着冬季正式来临，草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。中国民间有立冬补冬的习俗，在寒冷的天气中，应该多吃一些温热补益的食物这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作

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2026

10-

14

喝无糖碳酸饮料更易发胖？

研究发现喝无糖碳酸饮料更易发胖！别喝了，别样的糖，同样的胖！打开便利店的冷饮柜一只手在“肥宅快乐水”和“无糖苏打水”之间犹豫不决，对比了包装背面的热量表后最终这只手取走了标注着“无糖”的饮料

2026

10-

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晚餐喝代餐奶昔能瘦吗

晚餐喝代餐奶昔能够帮助减重，主要是因为代餐奶昔通常含有较低的热量和较高的纤维素，这有助于减少总热量的摄入，同时增加饱腹感。人体的体重主要由脂肪、肌肉、骨骼、水分等组成，通过减少热量摄入，可以促使身体消

2026

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我们该怎样喝酒？

欧美人更爱喝酒，为什么肝癌患者却比中国少？理性分析一下一、喝酒脸红，到底是酒量好还是不好？你的身边是否有人一喝酒就会脸红脖子粗？很多人以为喝酒脸红是酒精的作用的，其实不然，导致脸红的真正原因是

2026

09-

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柠檬水该怎么泡？

柠檬水该怎么泡？哪些人适合喝？喝对有益，喝错有害一、柠檬能杀死12种癌，多喝柠檬水能抗癌？有传言称，柠檬是碱性水，在进入体内后可以纠正人体内的酸碱失衡，起到防癌抗癌作用。且柠檬内还含有柠檬酸、

2026

09-

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做好这5件事，睡觉打呼噜次数会逐渐减少，看到就是赚到

打呼噜是一种病啊，是什么原因导致的呢，严不严重？一、打鼾使人“窒息” 打呼噜严重是一种病，医学上叫阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。统计显示，24%的男性患有这种综合征，女性的比例是9%。如果早上起

2026

09-

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“ 秋“燥气当令白露银耳养生正当时

暑气未退，秋意渐浓。白露一来，意味着凉爽季节的开始，那幺白露时节来临，如何做好养生呢？泉州市医药研究所所长、主任医师苏齐介绍，白露是一年二十四节气中的第15个节气，也是9月的第一个节气。根据五行学悦，

2026

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身体健康的两忌三宜

身体健康离不开好的睡眠，而在我们的一生当中，有相当长的一段时间也都晨睡觉中度过的，所以说睡觉也是有一定的养生作用的，不过养生保健只睡觉还不行，睡醒后的一些细节上的举止行为更有益健康。那么，晨起如何养生

2026

08-

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秋季燥热吃什么降火？

秋天到了，大家肯定会感受到了干燥，感受到了吃些什么都好像要上火的样子吧？是呢，秋燥是避免不了的了，我们可以在饮食上注意一些，远离秋天上火的烦恼哦。那么，干燥的秋天，吃什么能降火呢？ 1、白开水

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