专注一体化餐饮承包管理服务
一果顶十药!9月底上市的这种水果比苹果功效更多,提前了解一下
味过华林芳蒂,色兼阳井沈朱,轻匀绛蜡裹团酥,不比人间甘露。9月下旬,可口的柿子就要上市了。其独特的颜色和特有的口感,收获了一大批忠实的“粉丝”。不过,还有很多小伙伴对吃柿子有顾虑。那是因为你不知道柿子
2023-09-14
石榴是秋季养生“黄金果”,它的神奇效用,你一定想不到!
又到了吃石榴的时节。石榴因其颜色鲜艳,在水果摊上格外引人注目。掰开石榴,晶莹如宝石般的籽粒十分讨喜,令人垂涎三尺。自古石榴寓意着“多子多福”,被视为吉祥之物,同时也是很好的药用水果。进入秋季以后,昼夜
2023-09-13
少吃白菜萝卜多吃它,蔬菜中的“钙库”,健骨骼,效果好
都说“树老根先枯,人老腿先衰”。钙是骨骼最主要的成分,对人体十分重要。但现在骨质疏松症已经成为中老年人最常见的疾病之一,不仅影响健康,还很影响生活。而骨质疏松最主要的原因就是缺钙,老人钙流失最为严重,
2023-09-12
常吃西红柿有哪些好处?西红柿的营养价值及功效
Part.1常吃西红柿有6大好处1保护视力西红柿富含维生素A和维生素C,可以改善视力,预防夜盲症。研究表明,西红柿中的维生素A,有助于预防黄斑病变,这是一种严重的眼疾。此外,西红柿还可以降低患白内障的
2023-09-11
含钙量是牛奶的6倍!秋天吃还能润燥通便,这个秋日宝藏,一定别错过~
一提起黑芝麻,很多人可能会想到乌发,但您知道吗,它还能补钙!黑芝麻的钙含量真的很高吗?答案:是真的!从食物成分表的角度来讲,黑芝麻的含钙量非常高,每百克能到达620毫克左右,约为牛奶的6倍。而且其中还
2023-09-09
秋后的这个“瓜”最养人,健脾胃,促消化,还能辅助降血压,最适合老人小孩吃!
有一句俗语叫“秋瓜坏肚”,是指立秋以后,脾胃虚寒的人不适合再吃大量凉性的瓜果,否则容易引发腹泻、腹痛、呕吐等肠胃疾病。虽然现在天气依旧很热,但是立秋已经过去好久了,换季阶段气候变化快,我们更要注意脾胃
2023-09-08
吃芹菜为什么不吃叶子?
可能很多人都见到过,家里处理芹菜时会先将芹菜的叶子摘掉,只留下芹菜的根部以及枝干,想必很多人小时候都看到过家人这样处理芹菜,当时还认为芹菜叶不能吃,长大了后才知道原来芹菜的叶子也可以吃,只不过大多数人
2023-09-07
买面粉,看到袋上有这4行字,甭管什么牌子,都是好面粉,放心买~
面粉好储存又不易过期,可以做的花样又多,一直是餐桌上最常见的食材之一。像早餐吃的包子、馒头,晚餐吃的面条水饺,以及日常的蛋糕、面包等……都离不开面粉。尤其是对咱北方人来说,家里常备的面粉更是没少过。虽
2023-09-06
洋葱配什么菜最好吃?
洋葱是日常生活中很普通的一种蔬菜,我们在腌制肉类的时候加入一些洋葱可以让其增加香味和口感,单独做成菜品又有特殊的风味。除此之外,它还有很多的营养价值和养生功效。洋葱中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维
2023-09-05
“酱香拿铁”刷屏!茅台配咖啡真的健康吗?
“美酒加咖啡,我只要喝一杯……”这首曾经广为传颂的经典老歌如今照进了现实。最近,瑞幸联名茅台推出一款“酱香拿铁”,该话题迅速冲上微博热搜。刚开售,不少门店甚至已经售罄。从瑞幸的火爆销量看得出来,白酒+
2023-09-04
每天 1 把豆角,身体会发生什么变化?有种情况会“中毒”!
最近到了各种豆角上市的季节,它价格便宜,味道鲜美,很多人家里餐桌上自然少不了各种豆角美食。炒豆角,豆角焖肉,凉拌豆角、干煸豆角……都可以做出一道美食。豆角的营养如何?每天都吃豆角到底好不好?豆角,你真
2023-09-03
牛奶+鸡蛋=慢性自杀?
牛奶和鸡蛋,作为食物中最佳的蛋白质来源,是不少人心目中最好的早餐搭档。不过,这样看似营养丰富的搭配,其实是不合格的早餐,长期吃会让身体默默垮掉!牛奶+鸡蛋,是不合格的早餐!早餐只吃牛奶和鸡蛋,对身体的
2023-09-02
2块钱的维生素C和上百元的维生素C,哪个更好?
说起维生素C,很多人都会认为它是个好东西。身边有维生素C的食品可真不少,维生素C饮料、糖果、果汁……很多商家都会强调维生素C的作用,大到对抗心血管疾病,小到感冒、口腔溃疡,甚至美容护肤,维生素C都能发
2023-09-01
长期吃面条,对身体有益还是有害?
面条是一种用谷物或豆类的面粉,加水磨成面团,之后压或擀制或抻成片再切或压,再或者使用搓、拉、捏等手段制成。面条是一种古老的食物,已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单,食用方便,营养丰富,即可
2023-08-31
吃辣可降低胃肠道癌风险!如何健康吃辣?
火锅、湘菜、川菜……每到饭点就大排长龙。辣,已经成为了许多人餐桌上的首选之味。这份辣味的刺激,俘获了数亿中国人的味蕾。《2022年中国辣椒产业数据分析报告》显示,国内可以吃辣或喜欢吃辣的消费者量级超过
2023-08-30
热饮反而能降温?可以实现“去冰”自由了吗?
冰饮,是很多人炎热天气下的解暑“标配”。而近期,一杯冷饮,2/3杯都是冰的现象也引发了不少网友的讨论,中国消费者协会由此还发起了“破冰行动”,倡导维护消费者的权益。伦敦国王学院一项“反常识”的研究显示
2023-08-29
每天1个鸡腿,对身体有什么好处?
吃个鸡腿美美的!有谁能抵挡得住诱人的鸡腿呢?特别是从烧鸡身上直接拽下来的鸡腿,简直太香了!有些小伙伴都巴不得每天啃一个鸡腿......如此受欢迎的鸡腿,营养到底怎么样?吃鸡腿除了能让我们得到精神上的满
2023-08-28
戒糖要不得!怎么吃更健康?
糖果、蛋糕、甜饮料……有些人贪恋甜甜的感觉,也有人坚信“吃糖不健康”。那么,糖吃多了到底有啥不好?要安全和健康是否必须戒糖?日常饮食中又该如何与糖打交道?每天最好吃多少糖?科信食品与健康信息交流中心副
2023-08-26
常喝牛奶和不常喝的人,差别有多大?
睡前到底能不能喝牛奶?睡前能不能喝牛奶,主要有几种担忧。包括睡前喝奶会不会造成成长负担?睡前喝奶会不会导致龋齿?会不会导致睡不好或者影响生长激素?对此营养师表示,首先睡前喝奶对于部分人,可能造成不适。
2023-08-25
莲藕这么吃等于6味“天然药”!
莲藕口感爽脆,味道清甜,还含有丰富的营养物质,生吃可以清热生津,熟吃可以健脾养胃,无论是清炒还是炖汤,都是不错的选择。特别是在夏天的时候,莲藕真是饭桌上一道健康又美味的食材。一、莲藕=6味“天然药”1
2023-08-24
友情链接: