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新鲜莴笋怎么买?我来告诉您
莴笋是一种水分高,维生素含量高的蔬菜。夏天可以拿来做凉拌莴笋丝或是莴笋炒肉,冬天则可以拿来做火锅料烫着吃。鲜嫩的莴笋不管是炒、烫还是凉拌,口感都是爽脆可口的。在农村很多农民伯伯喜欢种植莴笋,莴笋实际就
2023-06-08
很多人都煮错了,学会这招面条劲道不黏糊
面条是人们日常饮食中最常见的一种主食,而且面条在中国还有着悠久的历史,无论南北,总是有一群忠实的粉,在很多人的心目中,都有着不可撼动的地位。其制作简单,食用方便,却有着别样的风味:北京炸酱面、朝鲜凉面
2023-06-05
“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”你真的了解枸杞吗?
相信很多人到了中年以后,都会非常注重自己的健康,而想要自己更加健康的办法就是养生,因此很多人开始从泡枸杞水喝进行养生的生涯。枸杞的确是一种非常好的食物,尤其是在营养价值方面,它并不逊色于许多健康食品。
2023-06-03
味精致癌?我们误会它了
“味精吃多了会致癌!”“味精是化工合成的,有毒性。”“我家非常注意健康,做饭从来不加味精或者鸡。”不知道从什么时候开始,人们开始谈"味精”色变,一度被贴上“有毒添加剂”标签的味精,有毒、致癌,是真的吗
2023-06-02
牛奶这么喝营养翻倍
牛奶是我们大多数家庭中经常喝的一种营养又健康的饮料,但可能还有很多人对于牛奶的功效和作用,喝牛奶的最佳时间、喝牛奶的注意事项等问题不是很了解,下面我们来看一下。睡前喝牛奶的好处1、安定神经,有助于提高
2023-06-01
山药虽好,切莫贪嘴哦~
山药的口感非常的绵密,其中山药还含有丰富的碳水化合物、胡萝卜素、烟酸、蛋白质、膳食纤维、脂肪、和丰富的矿物质和维生素,不论是老人还是小孩都非常适合吃,经常吃山药能够帮助补充体力,滋养肾脏。相传古代有很
2023-05-30
洗菜时犯3个错,蔬菜营养全“跑光”
洗菜是我们每天做饭前都必须要进行的步骤。有的人把洗菜这件事看得很简单,随便拿水一冲,把泥沙都冲掉就觉得好了;而有的人则非常担心病菌和农药残留,买来的蔬菜、鱼、肉不仅要在水里泡上大半天,其中还要加入大把
2023-05-29
喝错反伤身!这些常见的养生茶,你喝对了吗?
随着生活水平的提高,人们的养生意识也强了起来,每天杯子里不泡点什么就好像没有喝水一样。大多数的养生茶都是成品而且多数人是看着广告去购买的,并没有经过中医的诊脉和辩证,这样喝可能不光达不到预期效果还有可
2023-05-27
这5种食物是湿气的“死对头”
夏季是一个非常闷热的季节,每到这个时候,很多人都在吹空调或者是洗冷水澡,吹风扇等等,虽然自己凉快了,但是对身体是很不好的。因为夏天气候闷热,湿气非常重,如果这个时候你在洗冷水澡,或者是吹空调等的话,就
2023-05-26
经常喝点蜂蜜水,原来有这些好处
喝水对身体很好,可是白开水喝多了,总是觉得有些发腻。这个时候,人们会想到调味剂,若是改变白开水的味道,岂不是一举两得。在所有的调味剂中,人们最先想到的是蜂蜜,因为它不仅口感香甜,而且营养特别丰富。蜂蜜
2023-05-25
馒头冷冻太久会生成"一类致癌物"?
北方人的主食是面食,比如馒头、煎饼和面条等,最常见的就是馒头。通常,家庭中会蒸出一锅馒头,一次性吃不完而放在冰箱中储存。网传:馒头放在冰箱冷藏时间太久可滋生黄曲霉毒素,这是一类致癌物,这让众多人担忧,
2023-05-24
这样吃枇杷美味又营养
枇杷在我国是一种常见的水果,尤其是在南方地区,由于其上市时间比较早且口感润滑香甜,受到大多消费者的喜爱。枇杷不仅口感独到,其医用价值也很高,那么你知道枇杷的功效与作用有哪些吗?哪些人可以吃枇杷?枇杷要
2023-05-23
经常吃粗粮能养肝吗?
现在人们的饮食越来越精细,这就带来了一些健康问题,意识到健康亮起了红灯,人们转而开始吃起粗粮来了。粗粮可以促进肠胃蠕动,有着减肥瘦身的功效,对于健康而言确实有好处。不过,有些人在此又走向了另一个极端,
2023-05-18
冬吃萝卜夏吃姜,夏季吃姜有啥好处?
所谓:冬吃萝卜夏吃姜。指的是在天气寒冷的时候,要多吃一些萝卜,而进入炎热夏季之后,要适当地多吃一些生姜,能够起到养生保健的作用。在日常生活当中,有很多人进入夏季以后,会在饮食当中适当搭配一些生姜食用。
2023-05-17
一种让人闻风丧胆的水果竟也好处多多
有没有这样一种水果,让你听到名字,就感觉嘴巴里酸酸的,在不停的分泌唾液呢?想必很多人的答案都是柠檬。柠檬是生活中常见的一种水果,有的人很喜欢有的人很讨厌,毕竟柠檬的酸度不是所有人都能接受,但不管喜欢与
2023-05-15
食堂承包告诉您如何鉴别冻肉?
很多人都不知道怎样鉴别冻肉,小编告诉大家如何鉴别冻肉。首先,“摸上去如果软绵绵的,颜色发黄,就说明冷冻时间已经过长,这种肉肯定不能买。”怎样辨别放在冰箱内的肉类是否变质,可以通过闻有无异味,光泽度是否
2023-03-06
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