米饭二次加热会致癌？这4种食物千万别重复加热

勤俭节约是中华民族的传统美德，为了不浪费食物，很多人会把当餐没有吃完的食物放入冰箱保存，等到下一餐再重新加热吃。但是，这也会导致一系列问题，比如所有食物都可以二次加热后食用吗？传言“米饭二次加热会致癌

瓜子和花生，到底吃哪个有利于减肥？

对于减肥时不能吃什么食物，能吃什么食物每个人的看法有所不同。有不少人会认为减肥期间是不能吃瓜子、花生的，这样会影响减肥成果。这种想法正确吗？其实瓜子和花生并不如大家所想都是减肥路上的拦路虎，这两个小东

你家还在经常吃胡萝卜吗？挑选胡萝卜的时候要注意这四个方面

胡萝卜是我们日常生活中常见的一种蔬菜，它富含维生素A、维生素C、胡萝卜素等多种营养成分，对我们的眼睛、皮肤、免疫系统等都有很好的保健作用。胡萝卜可以生吃、煮汤、炒菜、做沙拉等，是一种非常美味又健康的食

“激素香蕉”又贵又难吃，这四种香蕉别买

香蕉是一种很普遍的水果，它不仅价格便宜，而且吃起来软糯香甜，老少咸宜。香蕉不只美味，还有很多益处。比如说，香蕉可以补充能量、预防便秘、降低血压、缓解抑郁等等。所以，香蕉是一种非常适合中老年人食用的水果

洗洁精是“害人精”？不仅伤胃还致癌？

在日常生活中，洗洁精是我们经常使用的清洁剂之一。它能有效去除油渍和污垢，让我们的餐具焕然一新。然而，近年来有一些关于洗洁精对健康的负面报道，使得人们开始担忧起洗洁精的安全性。有人说，洗洁精是“害人精”

每天吃2个鸡蛋，对身体是好是坏？

说到鸡蛋，真的是为数不多的物美价廉的食品。无论是日常补充营养还是减肥、增肌，鸡蛋都会出现在食谱中。它也被称为“全能营养的滋补好物”。那么，关于鸡蛋的学问你了解多少呢？1、每天两个鸡蛋，对身体是好是坏？

夏季吃“李子”，对肝是好是坏？

肝脏作为人体重要的排毒代谢器官，参与人体造血解毒代谢的功能，维持人体正常的功能运转有利于自身的健康状况。不过在生活中，很多人忽略了对于肝脏的保养，导致肝脏疾病的问题产生，再加上由于肝脏没有痛觉神经，所

痛风源头发现了，所含嘌呤是猪肉的42倍，提醒：年纪越大越要忌嘴

对于老年人来说，其实最主要的还是要保养好自己的身体，毕竟年纪大了之后身体的各项机能都在慢慢衰退。而有一个很容易被我们忽视，但却很常见的问题，就是痛风。很多人都害怕它，但却不知道怎么去预防它，接下来小编

大米要洗几次才能下锅煮？原来一直弄错了，难怪米饭不香不软

大米要淘洗几次，才能够下锅煮，原来一直都做错了，难怪煮出来的米饭不香甜，不软糯，那么平时，你又是如何淘洗大米的呢？大米是我国每餐必不可少的主食之一，早已不限于南方人的饮食，而是成为全国人民饮食文化的一

每天坚持吃核桃，5个好处不请自来

核桃是干果界著名的四大果之一，具有极高的营养价值，不但能生吃，还可以炒制、榨油、配菜，做成糕点，是零食榜上当仁不让的冠军。核桃中富含蛋白质、维生素、脂肪酸、矿物质等多种营养物质，都是身体所需的必要营养

爱吃猪肉的人注意：猪3个器官，再美味也不建议多吃

猪肉是人们餐桌上常见的肉类之一，其丰富的营养和美味使其成为许多人的喜爱。尽管猪肉有诸多好处，但是有些猪的器官应该在摄入时保持适度。尤其是对男性来说，过量食用某些猪的器官可能会带来一些健康风险。一、食用

买丝瓜时，要注意区分“有棱”和“无棱”

丝瓜是一种常见的夏季蔬菜，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有清热解毒、润肺止咳、美容养颜等功效。但是你知道吗？市场上的丝瓜并不都是一样的，有的有棱，有的无棱，两者的口感和营养也有所不同。今天我们就来了解

柚子保健功效大 四种人千万别吃柚子

柚子在很多水果档依然是主角，大大小小的柚子占据了人们的视野，那吃柚子有些什么样的禁忌呢？如果食用不当会造成什么样的后果呢？下面赶紧和小编一起来看一下吧。柚子保健功效大1、健胃：我国中医认为，柚子味甘酸

每天都吃一小把蓝莓，身体会发生什么变化？

蓝莓，蓝色浆果，酸甜可口，做果酱、披萨、甜品均可，深受人们的喜爱。据资料显示，在英国权威营养学家所列出的全球15种健康食物中，是位居首位的健康食品，更有着“坚果之王”的称号。更值得注意的是，很多人听说

甜玉米比糯玉米热量竟然相差一倍？

玉米是我们日常生活中经常吃到的一种粮食，它不仅美味可口，而且富含多种营养素，有益于身体健康。但是，你可能不知道，玉米其实有很多不同的品种，其中最常见的就是甜玉米和糯玉米。它们之间有什么不同呢？哪一种更

哪种油对身体“最”不健康呢？两种油最好不要吃

随着生活水平的不断提高，人们可供选择的食用油更加琳琅满目，有人认为土榨花生油是纯天然无添加的健康好油，有人认为菜籽油、玉米油和橄榄油等是植物性油热量低更健康，到底哪种油更好，应该如何用油？一、超50万

夏季吃西瓜会上火吗？哪些人不宜吃西瓜

西瓜是夏季常见的水果，是炎热夏季的必备品。很多人喜欢吃冰冷西瓜的习惯，因为炎热的时候吃一些冰凉的西瓜往往有利尿和解除夏季炎热的功效。那么，大量吃西瓜是否对身体有害？吃西瓜不会上火，西瓜清甜凉爽、清热解

很多人都煮错了，学会这招面条劲道不黏糊

面条是人们日常饮食中最常见的一种主食，而且面条在中国还有着悠久的历史，无论南北，总是有一群忠实的粉，在很多人的心目中，都有着不可撼动的地位。其制作简单，食用方便，却有着别样的风味：北京炸酱面、朝鲜凉面

经常吃点葡萄干，可能收获5个好处，但每次食用要适量

在葡萄和葡萄干之间，人们会毫不犹豫的选择前者。潜意识里觉得葡萄是水果，不仅口感酸甜多汁，而且营养相对更丰富一些，所以是很多人的首选；至于葡萄干，若不是必要，真的很少有人去选择。甚至，还有人觉得吃葡萄干

才知道，剥剩的石榴皮还有3个厉害用途

石榴是不少人喜欢吃的水果，果粒酸甜可口，鲜嫩多汁，并且营养丰富，富含维生素C、蛋白质、糖类、脂肪、有机酸以及钙、磷、钾等微量元素。对人体有保健功能，可以保护眼睛，给我们补充水分，清热解毒，是十分有用的